Автор: Нина Ганина

Ну и продолжая начатую тему. Ради чего стоит жить? Если понимаешь, что все в целом бессмысленно?

На самом деле бессмысленно НЕ ВСЕ.

Имеет смысл сама жизнь, красота мгновений. Здесь ты понимаешь, что спешить некуда и нужно наслаждаться жизнью здесь и сейчас. Природой, пейзажами, людьми.

Это такой созерцательный подход к бытию, который лично мне очень близок. И наблюдать за тем, как сложно и прекрасно устроена та же природа, как колышутся ветви деревьев на ветру или как выглядит небо — мне никогда не надоест.

Далее, важность приобретают близкие связи с близкими людьми. Любовь. Дружба. Дети. Поддержка. Взаимопонимание. Все эти простые вещи, о которых обычно пишут только в ванильных пабликах, но важнее любви живого человека к тебе нет ничего.

Созерцание наполняет тебя красотой, а любовь — жизнью и смыслом.

И, в-третьих, возможность делать то, что нравится и то, что доставляет удовольствие. Хотя бы как хобби или то, что ты делаешь в свободное время. Это то, что дает понимание своего места в этой жизни, ты ощущаешь свою ценность и значимость именно в том, что ты любишь делать и в том, что приносит тебе удовольствие.

Ну и, кстати, практика честности с самим собой неизбежно приводит к депрессии, которая проявляется как отсутствие самообмана. Однако депрессия, я считаю, лишь промежуточный этап, из которого есть выход — и выход этот как раз заключается в силе воли и стойкости, в следовании тому, что считаешь для себя важным, несмотря ни на что.

Ну так вот. Во-первых, сила воли и стойкость обязательно должны быть. Во-вторых, что-то важное и ценное в жизни тоже обязательно должно быть. Иначе пучину депрессии вы не преодолеете.

Также, стоит иметь в виду, что на определенном этапе все смыслы потеряют значение и обессмыслятся. Теоретически вы сможете научиться жить не ради смыслов, а ради самой жизни, ради красоты бытия, но чтобы дойти до этого этапа, нужно пройти этап жизни без смыслов. А для этого нужно, чтобы было ради чего жить: человек, дело, что угодно, хоть собачка любимая, ради которой вы будете продолжать идти.

Короче, все это сложно и опасно. Вам оно надо — искать правду, быть честным с самим собой?

Я так и хотела назвать свой блог: «Что я поняла?». Именно о личных открытиях мне и хотелось поговорить, но уже здесь, на начальном этапе, я сталкиваюсь с проблемой.

Дело в том, что мало кто может позволить себе быть предельно честным с аудиторией. Всегда имеют место умолчания и недосказанности.

Ты не можешь действительно писать то, что думаешь, и дело не только в какой-либо цензуре или законах.

Проблема в том, что все люди находятся на разных уровнях понимания и большинство слышат вообще только то, что хотят слышать, а также есть вещи, которые не все имеют право знать.

С этой проблемой сталкиваются хорошие психологи (те, которым не наплевать на клиента).

Ты понимаешь, что знаешь нечто, что является правдой для тебя, но ты не можешь предлагать сделать это же другому человеку, так как последствия могут быть непредсказуемыми и опасными. Потому что человек попросту не готов.

И я заметила, что действительно отличные профессионалы, работающие с людьми в сфере психологии, никогда не предложат другому человеку самые острые, честные и действенные варианты решения его проблемы. Они предложат нечто более обтекаемое и общее, менее болезненное и приводящее либо к минимальным результатам, либо вовсе к их отсутствию.

Пример.

Я считаю одной из самых лучших практик по работе с собой — ведение дневника.

Просто вести честный дневник о том, что ты действительно думаешь, чувствуешь и помнишь.

О том, что ты на самом деле хочешь сказать.

О дневниках я еще отдельно напишу, а сейчас смотрите сами, к чему это приведет.

Когда человек ведет такой честный дневник, рано или поздно в нем произойдет взрыв. Это будет агрессия, направленная либо в адрес себя, либо в окружающих.

Такой дневник поднимет слои и пласты таких мощных чувств, что их может быть опасно проживать в одиночестве. Я же не знаю, какая у вас была жизнь и что с вами было.

Соответственно. Если брать меня, я скажу, что считаю ведение дневника и изучение своих чувств — глубоко личным делом, не требующим постороннего вмешательства. Но это я, я знаю себя и знаю, что справлюсь.

Но я вовсе не уверена, что справятся другие. Вернее, я на 100% уверена, что большинству людей противопоказана такая честность и такой дневник, потому что это может привести к плачевным и непредсказуемым последствиям. Ведь здесь очень много аспектов: и воля нужна, и стойкость, и способность управлять своими чувствами и эмоциями, и понимание Тени, и умение куда-то экологично перенаправлять негатив, и способность справляться с болью, не прибегая к разрушительным вещам или зависимостям, и многое, многое другое.

Поэтому лучше пойти к психологу, психотерапевту. Но где найти качественного специалиста? Таких очень мало. И чтобы найти подходящего, нужно чтобы хотя бы интуиция у клиента работала и была способность различать, и имелись хоть какие-то понимания происходящего и грядущих перспектив.

Словом, все это непросто. Во вроде бы таком приевшемся и разрекламированном деле, как познание себя.

Правда в том, что большинству людей не нужно познавать себя и им не нужно искать никакие ответы. Потому что правда достигается через состояния катарсиса, глубочайшего душевного кризиса, через боль и отчаяние. Вам оно надо?

И, кстати, в результате вы придете к тому, что вам будет сложно взаимодействовать в социуме, вы станете навсегда другим, и никакого пути назад не будет. Вот здесь как никогда понадобятся стойкость и сила духа.