Продолжая тему повторения душевных травм: я сейчас говорю о подсознании как об области того, что присутствует в нас, однако нами не осознано и не выведено на уровень сознания.
То есть что-то происходит в нашей жизни, а мы не понимаем почему.
Снова и снова повторяются одни и те же сценарии нашей жизни, а мы снова и снова так же страдаем. Зачем?
Одно из главных пониманий моих этого года — наше подсознание действительно управляет нами, оно буквально реализовывает сценарии, записанные в нем, и воплощает в жизнь.
Если вам везет, вы счастливы и всеми любимы, если жизнь к вам добра, а все события в ней складываются благоприятным образом для вас — вероятнее всего, ваше детство было именно таким. Вас любили, вас берегли и вы всегда ощущали свою самоценность.
В большинстве случаев происходит не так и люди вступают в жизнь уже сломанными. Сломанными в собственном детстве. Более того, в их подсознание записаны те негативные сценарии, которые их и сломали. Более того, эти сценарии будут повторяться снова и снова, человек будет неосознанно каждый раз запускать их в жизнь.
Как бороться с негативными подсознательными сценариями и вообще что со всем этим делать?
Во-первых, проживание травмы размораживает непрожитые чувства. Теперь вы взрослый осознанный человек и сможете справиться с ними. Ключевое здесь — осознать. Понять, что вы в сценарии, вспомнить, что произошло с вами, прожить это уже осознанно, все эти чувства.
Когда в жизни проигрывается, повторяется детская травма, тем более раннего периода, это похоже на ад. Никому не посоветую справляться с такими травмами в одиночку без обращения к психотерапевтам.
Во-вторых, осознавая, формулируя происходящее, вы выводите сценарий из подсознательного на свет. Теперь вы видите его. Теперь он уже не может иметь над вами прежней власти.
Потому что самую страшную боль приносит то, чего мы не понимаем, что выше нашего уровня восприятия и осознания. Когда мы получаем возможность осознать полностью и принять как факт случившееся, это позволяет уменьшить боль или вовсе исцелить старые раны.